Dopřejte si víc
Starost o malé děti vyplňuje převážnou většinu dne prakticky všech maminek. Děti nás ke svému životu potřebují. Dáváme jim zázemí a pocit jistoty. Jsme pro ně zdrojem zábavy či informací. Snažíme se jim být vzorem.
To vše souvisí s obrovskými výdeji energie potřebované nejen na naše fyzické potřeby, ale zejména na naši psychiku. Stíháme hodně věcí najednou, staráme se o chod domácnosti, jsme velmi soustředěné na činnost dětí, abychom jim radily, vychovávaly je, ale také hlídaly jejich bezpečnost.
Mnohé z nás už ale chodí do zaměstnání. Potřebují být aktivní, iniciativní, precizní či nápadité, zkrátka připravené podat maximální výkon ve všech ohledech. A po práci hurá domů, užít si čas se svými dítky.
Únava nám může pokazit jinak hezky strávený den s dětmi, který si prostě neužijeme.
A máme při tom všem ještě čas na sebe?
Najdeme sílu a zbytky energie udělat ještě něco pro sebe?
Někdy stačí tak málo, aby se odplavilo vnitřní napětí i důsledky stresu, jako jsou poruchy trávení, nadýmání, plynatost aj. Dopřejte si víc + a podělte se o Vaše zkušenosti. Dvojnásobná odměna pro Vás.